"Fala ae gentem"...
Bem,ontem fui a nutricionista!!!
Bacana, a mina é muuuuuuitooo "firmesa"...
Enfim eliminei 3kg, eliminei pq se a gente perde sempre encontra neh? e eu num "ô"nenhum poquinho afim de encontrar esses kilos denovo.
Então, 3kg pra uma semana, achei bem interessante. Não passei fome nem nada. O esquema é o auto-controle sabe, saber segurar a onda quando dá aquela vontade de comer!!!
Meu maior problema é o fds, principlamente sábado a noite! Quando fico "suzinha" em casa, aí malandro, dá só vontade de comer aquelas guloseimas assistindo filminho. Mas vou ter que dar meus pulos neh, continuar segurando minha onda. Mesmo pq não tô afim de "perder" uma semana inteira em uma noite. Quase criei penas e comecei a cacarejar depois de tanto frango.
Ah, apesar de não ter circuferência, a parada lá do alen, já dá um "up".
Mas tenho que ficar esperta nisso, é onde esta meu caso crítico e onde esta a gordura, onde esta o foco o qual devo eliminar. Se se vai massa muscular e perder essa "parada" não é bom.
Realmente tô me sentindo mais leve e agora mais animadinha, não foi tanto sacrificio assim...
É claro que eu tenho que terr noção que nesse 1º mês a tendência é perder mais, perder não ELIMINAR, e com os meses estabilizar mas, " cara, pensa -3kg".
!!!Alzira, acorda mano, -3kg, agora só falta merrissimos 52Kg, facinho néh!!! (Essa é minha voz interna racional falando comigo).
Mas é isso aí, "vamo lá, tamo junto é nozes"
Quanto o remédioque a "minazinha" passou a Kelly ( tô ficando abusada, intimidade total), me deu uma super explicação. Disse que não causa dependência e achou bacana eu experimentar por 1 ou 2 meses e depois parar.
Aí, custava me explicar??? Falar que nem gente, viu!!! A "nutri" conversou me explicou e até achei "maomeno" interessante.
Não vou me "intupi" de remédio mas vou ver "qualequeé" desse remédio.
Bem é isso ...
"Outra" o vídeo de hoje é especial pra vc!! Lembra que te falei de uma banda chamada pedra letícia???
Vou deixar o video de um música que me faz lembrar vc. Pelo seu espirito crítico!!!
A banda tem coisas muitos legais (eu gosto), mas em outras são uns machistas e tal. Em suma eles me lembram Velhas Virgens, mas menos "pesado"
Se cuidem. até mais e
Beijo da gorda ( por enquanto (-3kg))
Um comentário:
Oi, parabéns!
Acho que você percebeu que é mais disciplina do que necessariamente sacrifício, e quanto a música que ouvi, lá, lá, lá, é tipo....mas eles tem discernimento e percepção de tempo perdido dependendo do que se vê na televisão. Uma outra que comecei a ouvir,... te digo pessoalmente. Beijo!
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